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2015年01月08日

練習、体重、ビール(゜ロ゜;ノ)ノ

半面コートで3人でアップ80分。
最近の筋肉痛をおして、その後1面で試合形式の練習を。
Sくんの「テニスしたいデス!!」の熱気に応えレンタルコート。
SくんOさんと、ゲストに女王Uさん♪

今日はテイクバックを意識してストローク。
ハードヒットはせず、あくまでもヘッドが後ろにいってるかを
確認しながら深い球を意識。
そしてファーストボレーの練習。
緩いサーブなのでいいリターンが返ってくるので
ファーストボレーの練習としては最適だった。

Oさんは相変わらず上手いし
Sくんも随分上手くなっていた。
やっぱりテニス楽しい!ってのが一番強い時だから伸びるんだろうナー。
そしてUさんは華麗だ。
華麗なバックボレーとショートバウンド捌き。
思わず見とれてポイント取られた( ´△`)

帰ってシャワー&久し振りの体重測定!!
ドキドキ………
元日には初の70s台、というより72.2s!!!!!!!!!!
今日は、、、
69.3s!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!?
ほーんと??
1週間で2s以上ってアリエール!?(汗)

やったことといえば
@夜、米は(なーるべく)食べない!おかずだけ〜。
A左手で食べる!
Bお酒は毎日は飲まない!

でも今日は70sを切ったお祝いだ!
早速ビールをいただきまーす( 〃▽〃)
でもワイングラスだとグビグビいかないと言われているので、
ワイングラスで氷を入れて、
結局グビグビいただいてマス♪
さいこーーーーー(^_^)v

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posted by テニストワ at 00:52| 千葉 | Comment(0) | 練習試合 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月04日

初打ち、セカンド打ち〜

本年初打ちは2日に!!
怪我があったため、夏からガットを張りかえてなく…
びよーんびよんの状態が続いていて。。
でも実は怪我のせいにしてるだけで面倒だっただけな気が…(汗)
初打ちは身体を動かす程度三時間ほど試合形式を。
面白いぐらいにフレームフレームフレーム…。
まともに当たりませーん(涙)


ザ・セカンドはレッスン。
これがハッキリ言って地獄だった!!
クラスは5ノハズナノニ…。
レッスン終わったらコーチが、「このクラスは6.5でした」
というぐらい全く着いていけない!!
しかもあろうことか、この新年早々ポイント制で負けたら筋トレ!!!!!!!!

結果は…
9回やって全敗。。(涙)
1回につき10回の足首掴みジャンプ(両足を広げてジャンプするヤツ)
そして9回目は地獄の20回にーーー!!
まず8回分で80回やった後、20回プラスで計100回(汗)
そして、まだまだ終わらず…

個人戦もその後行いこれも全敗だったため、スクワット40回!!!!!!!!!!
新年早々ジャンプとスクワットで140回やらされ、じゃなくて
やって頂き感謝感謝でぶっ倒れそうです。。。
でもさすがにレベルが違った。
特に高校生達…。ヤバすぎ。


もー嫌だーーーーーーーー!!


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posted by テニストワ at 18:30| 千葉 ☁| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月02日

2015年始まる…

明けましておめでとうございます。
テニスも丸4年となり、5年目を迎える今年はいよいよ中堅の域に(`Δ´)と思いきや、相変わらず新しいラケットや今人気のモデルなどスペックのことは何も知らずじまいな感じで、それでも何とかちょいとずつだけ上達してる気になっています…。

昨年は特に怪我の多い1年で、普通知っておかなきゃならないケアの方法や予防・あと身近なテニス仲間達がそういったことに以前から当たり前に取り組んでることを知り、強烈な痛みはともなったけど勉強させてもらったと思える1年になりました。
年齢も40代の仲間入りし、若者にただただ打ち合っていても歯が立たないので、大人のテニスを学んでいきます(^_^)v


今年の目標!!
@体重を減らす
→ついにマズイ事が起こった。今まで何とかギリッギリのところでかわしていた70sの壁を、例の怪我でテニスできなかった時に簡単に越えてしまっていた(涙)
顔には出ていないため一見わからないから、
「筋肉がついて増えたんだよ」
と言ってくれる優しい方々がいるけど、断じて違う!!
なぜなら明らかにお腹がぼよよーんだから…(゜ロ゜;ノ)ノ
ただ2年前にタバコを辞めた時はもっとお腹がゴリョリョーンだったから、確かに筋肉も増えてるんだろうとは思う。。。
とにかくこれは、テニスにかかわらず男のプライドとして痩せなきゃならない!!

Aノーモア怪我
→あんな痛みは嫌だぜ2014が終わり、今年はどこも痛くないし年間通して出来たぜ2015はシフトします!!
結局怪我で1年の内数ヶ月は全く出来なかったので、今年はきちんと1年間テニスがしたい!!

Bテイクバック
→初級の頃散々コーチにテイクバックが大きいのは悪だ!と教えられ、いつの間にやらテイクバックをしていない自分がいて…後ろに引かず横に引くようになっていたため、これを改良します!!

Cボレー
→今までのボレーから一新し攻撃的なボレーをやっていく。
思いきってガン詰めもどんどんやっていきたい!!


まあ他にも試合数を増やすだとか色々あるけど、とりあえず
@痩せて、
A怪我せず、
Bストロークに威力が出て、
C攻撃的なボレーが出来れば

最高な年になると信じてマス!

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posted by テニストワ at 18:25| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月30日

打ち納め2014

2014年も打ち納め。
昭和の森で6時間テニス。
総勢14人でワイワイ愉しく\(^^)/
代表の方がお湯やインスタントコーヒーやお菓子・チョコなど用意してくれてたので、寒くなったらコーヒーやカップラーメンを食べて温まれた( 〃▽〃)
しかもお湯を沸かせられる!用意超周到〜。

男ダブもミックスも女ダブもハラハラドキドキのゲームばかり。
太陽の眩しさ・風・寒さ・イレギュラーなど、外テニスの醍醐味を楽しめた♪
テニス自体はそこそこ(^^;だったけど、楽しかったからいいかー。



今年初めの目標は【地道】だった↓↓↓↓↓
http://netemosametemo.seesaa.net/article/384685403.html
けど、結果的には
【怪我】の1年だった(涙)

■3月には手首を痛め(汗)↓↓↓↓↓
http://netemosametemo.seesaa.net/article/390213985.html

■10月には右足首靭帯損傷(汗)↓↓↓↓↓
http://netemosametemo.seesaa.net/article/407262097.html

そして色々なサポーターと出逢った1年だったような…。


posted by テニストワ at 11:12| 千葉 🌁| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月14日

蓮沼オープン団体戦ダダダダダ!!

またまた朝ハヤーク起きてみんなで蓮沼へ!
天気もいいし風も弱めで良かったー。
でも諸事情あり三時間しか睡眠取れず…(汗)
でも元気元気(^^)/


今回男ダブで参加!
さて結果は??

【リーグ戦】
■1回戦
男ダブ 敗退
女ダブ 勝利
混合 敗退
結果は敗退(-_-;)

■2回戦
男ダブ 敗退
女ダブ 敗退
混合 敗退
結果は敗退(;_;)→3位4位トーナメントへ

【トーナメント】
■1回戦
男ダブ 勝利
女ダブ 勝利
混合 勝利
結果は勝利\(^^)/

■決勝
男ダブ 敗退
女ダブ 敗退
混合 敗退
結果は敗退(;_;)/~~~

ということで3位トーナメント準優勝。。。
男ダブだけでいうと、
4戦1勝3敗…(゜ロ゜;ノ)ノ

もうストロークもサーブもボロボロでチグハグでした。
ペアはごめん!と言ってたけど、俺の方のミスが多かったけど
優しさで言ってくれて感謝感謝(^^;
ペアも調子悪かったと言ってました。

その代わり!
女ダブとミックスは頑張ってくれました。
女ダブは若者相手に一番勝ち星を稼いでくれたし
ミックスもカバンを持つだけでズキズキする腕の痛みをおして
出てくれました♪
しばらく禁テニス(ボチボチテニス)にしてくださーい(^.^)


また1からやり直し。
全くもってダメダメなミスの多いテニスでもっと粘れば良かった…。
得たものをしいてあげると、
若者達がスゴく楽しそうにプレイしてたこと!
しかも上手い!!
確かな実力が備わっていての楽しむテニスを見ていて
なんかテニスを始めたばかりの自分を思い出した。
そのもっと【楽しむテニス】をやってみよっと。


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posted by テニストワ at 18:20| 千葉 ☀| Comment(0) | 大会参加 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月07日

毎日修造

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来年は怪我のない程度に、
全力で頑張る決意。
posted by テニストワ at 17:47| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月06日

快挙!! シングルス大会ダブル優勝への道\(^^)/

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早朝6時に出発!
まだ薄暗く霜が降りている。

今回は友人のS君とシングルスの大会のために県外へ。
自分はA(中級以上)、S君はB(初級)でエントリー。
ダブル優勝へ向かう!


第一試合
対戦相手はよく繋ぐ相手でフォアがスピン・バックが両手フラットとスライス。
決めにいってもとにかく拾う。
バックのスライスは深く返ってきたので、フォアを狙ってクロスラリー。
スピンを嫌がっている様子だったのでそこを攻め、
ギリギリの勝利…
結果、6-4

第二試合
サーブ&ボレーヤー。最初相手のサーブもリターンも調子悪そうだったが、
途中からブロックリターンに変えてきて1ゲーム取られた。
結果、6-1

第三試合
相手はロブの名手。
というかロブしか打たれなかった…。
こっちがサーブを打っても…ロブーー
こっちがリターンで打ち込んでも…ロブーー
こっちが弛く打とうが強く打とうが、
深く打とうが浅く打とうが、
フォアだろうがバックだろうが…ローーーブーーー。

パターンとしてはこちらが打ち込んで、
相手がロブを打って、スマッシュを決めるか外すかの状態(^^;
風も強かったけど高くて深いロブが多かった。
結局風と眩しさ、
そして相手のロブへの執着に完敗(-_-;)
でもそういう相手にただ繋げるだけにせず、
最後までミスを怖れず振りきって打ち込んだいく自分のスタイルは
継続できた。
ザ・シコラー相手に結果、5-6

第四試合
最初2-2スタート。
相手はフォアのストロークが得意で、かなりいいところに打ってきていた。
フォアのクロスは特に良く一進一退だったが、
途中からバックのスライスを狙った。
バック側に打ち前に出てボレーで決めるパターンと
ベースラインの後ろにいるので、ドロップを多用した。
結果、6-2

最終的に準優勝でフィニッシュ。
それにしてもシコラーってスゴい!!
職人芸みたいで徹底していたところは尊敬(^^)/
でも見習いたくはないテニスだった。


そして…


S君がBで優勝したーーーー!!!!!!!!!!
おめでとう!!!!
まさかの!?(笑)全勝優勝!
とにかく我慢のテニスだったけど、
シングルスデビュー戦は【優勝】〜〜〜。
羨ましい羨ましすぎる!!

そうです。
ダブル優勝ならず、友人だけ優勝となったのであーる。

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posted by テニストワ at 20:32| 千葉 ☀| Comment(0) | 大会参加 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月02日

初参戦!! 壮絶!・他市市民大会

足首の靭帯を伸ばしてから早2ヶ月。
まだ体重を乗せると痛みはあるものの、ようやく日常生活も痛みなく過ごせる様になってきた。

そこで再起戦に選んだのは、某市の市民大会!
オープン大会なのでコーチや上手い方もいるし、
なんか試合中喋ってばかりいる人もいたり(゜ロ゜;ノ)ノ

開会式には36組が集まり中には有名な方も…
確かこっちが男ダブで相手がミックスだったのに、
1ゲームも取れなかった思い出が…(涙)
試合形式は4組のリーグ戦で、
1位2位リーグと3位4位リーグとに分かれる。
1デュース有り。

試合内容も細かく描きたいけど、あまりの忙しさで結果のみ。。。

第一試合 6-1
第二試合 5-6
第三試合 6-4

ここで1位2位リーグとなった。
ただ1位の皆様はいきなり当たらないように、くじで分かれる。
つまり、
2位のペアは1回戦必ず1位と当たるのだ!
可哀想…(涙)

でもここで少し仮眠を取って復活、ナダルみたいなサウスポーを撃破!!
第四試合 6-3
第五試合 2-6

ということで、ベスト8で終了。
今大会初参戦、そしてサングラス初挑戦にしてはまあまあでした。
最後の試合は全く球を返せないぐらいレベルが違いました(汗)

次は団体戦かな〜。
posted by テニストワ at 13:02| 千葉 ☀| Comment(0) | 大会参加 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月26日

スポーツジムと復帰と眩しくない仲間

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某有名スポーツジムへ♪
このジム内にあるテニススクール。
ハタシテハタシテ…。
ズラーっとランニングマシーンが並び、見られながらテニスは初めて(汗)
インドアハードコートで球が滑った〜。
バウンドしてからあれだけ速いとほぼ勘デス。。。

天井がかなり低いのと後ろの壁にぶつかると球が戻ってくるところが残念(^^;
でも怪我なく楽しめて良かった。
スクールも久し振りに復帰して楽しかった!
リハビリに1つ下のクラス行ってみたけど、
かなりみんな上手くてびっくり(゜ロ゜)
まだ少し痛みあるなあ。
いつになったら全く痛くなく走り回れるんだろ…。


新しい仲間が♪
ずっと欲しいと思いながら、なーんかカッコつけてるみたいで(汗)敬遠
してた物。
でもこれで少しは眩しくないかな!?
レンズが何種類か替えられて、サイドの部分も外して
バンドにも変更できるタイプ。

違和感あるだろうから、早く試したいなー。
posted by テニストワ at 08:06| 千葉 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月21日

ついに〜♪

ついに〜♪
練習を再開できました!!
足はまだ完璧ではなく、走ると少し痛みがある程度。
サポーターさえしていれば大丈夫そうだ!
リハビリにお付き合い頂いた皆さまありがとうございます。
ありがたや〜デス。。。


サーブはまだ本調子ではないけど、そもそも本調子になっても
ダボだらけだったのでこんなもんかなと(汗)
ストロークのフォアは足で大きく踏み込めない分、
コンパクトに当てる角度を意識して打っている。
以前より弾道が低くなっているイメージ。
バックは逆クロスはまあまあでスピンロブは◎
でもポーチされて決められたので、ギリギリまでコースを変える意識が〜。

ボレーは全体的に良い。上手く言えないけど当て方がわかってきた。
でもそう思ったことも過去にあるから、勘違いかも(涙)
ただ確実に苦手意識はなくなってきている。
チャンスボールで浮いてきた球のボレー処理が下手。
むしろドライブボレーの方がいいのかと思うぐらい…。。


Sくんが初参加。
超上手くなったと挑戦状を叩きつけてきた!
確かに上手くなってたけど、カーペットに苦戦していたようだ。
こちらは、
速い球
ロブからの展開
ワイドへのショートクロス
足元グリグリ
ドロップ
など、リハビリのため色んな事をやってみた。
失敗も多かったけど、
まあ合格点かなーと。

試合に出たいけどまだ早いかなー。
posted by テニストワ at 17:13| 千葉 ☀| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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