相変わらず身体中がバキバキ痛い…
特に脚のふくらはぎ・腿が強烈(汗)
あとなぜか脚の裏。。
レッスン中の水分補給時間(コーチは休憩時間とは決して言わず、あくまで水分を摂る為の時間と言う…)
にバッテバテな状態な時に知人が3名。
「な、何やってるんですか?」
「イヤイヤ(汗)見てわかる通りレッスン…」
立ってられず汗がポタポタ止まらない様子を見て、少し引いてた。。(*_*)
「体験ですか??」
「さっき入りました」
「……地獄へようこそ(苦笑)」
さてレッスンへ戻る。
シングルスクラスで、この時は前に出てパッシングがきた時のボレー。
理想は短めのクロス。ただ最低限触るのが条件。
コーチはどちらに抜くかわからない。。
もし触れられず二回抜かれたら、全員にプレゼントが(^_^;)
もちろん、筋トレという名のプレゼント♪
筋トレはやっぱり、腕立てとかよりキツい体勢を数秒保つ方がキッツい(゜ロ゜)
前に出る。
コーチの手元に集中し、右に出るか左にでるか一瞬の微妙な動きを感じる!!
あとはとにかく触る!
手だけで伸び上がらず、足を細かく動かす!!!!!!!!!!!!!!
息が整わない…。。ぜぇーぜぇーぜぇー
ただ!
以前より疲労感が少ない!
最近の筋トレの成果!?
プラス、【とにかく尋常でなくハードなレッスン】と思って挑んでる事が大きいかなと。
前もって覚悟してるというか。。。嫌だなあーっと(^^;
通常クラス以外に、初めてVTRクラスへも参加。
プライベートでコーチと二人、自分が何球か打ち
その後コーチが打つ。
そしてVTRルームでその二人の映像を1つの画面に横並びに写して、
どこが問題か教えてくれる!
いっぱい質問して、貴重な時間になりました(^-^)/
帰って早速ホエイプロテイン♪↓↓↓↓↓↓↓↓
http://netemosametemo.seesaa.net/article/386186575.html
夜ご飯を抜いて身体を調整する。痩せないけど(涙)
こないだシングルスで勝てた時のトロフィー↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://netemosametemo.seesaa.net/article/380550816.html
のプレートが届いた(写真)
テンション上がるるるるる〜〜\(^^)/
