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2014年11月21日

ついに〜♪

ついに〜♪
練習を再開できました!!
足はまだ完璧ではなく、走ると少し痛みがある程度。
サポーターさえしていれば大丈夫そうだ!
リハビリにお付き合い頂いた皆さまありがとうございます。
ありがたや〜デス。。。


サーブはまだ本調子ではないけど、そもそも本調子になっても
ダボだらけだったのでこんなもんかなと(汗)
ストロークのフォアは足で大きく踏み込めない分、
コンパクトに当てる角度を意識して打っている。
以前より弾道が低くなっているイメージ。
バックは逆クロスはまあまあでスピンロブは◎
でもポーチされて決められたので、ギリギリまでコースを変える意識が〜。

ボレーは全体的に良い。上手く言えないけど当て方がわかってきた。
でもそう思ったことも過去にあるから、勘違いかも(涙)
ただ確実に苦手意識はなくなってきている。
チャンスボールで浮いてきた球のボレー処理が下手。
むしろドライブボレーの方がいいのかと思うぐらい…。。


Sくんが初参加。
超上手くなったと挑戦状を叩きつけてきた!
確かに上手くなってたけど、カーペットに苦戦していたようだ。
こちらは、
速い球
ロブからの展開
ワイドへのショートクロス
足元グリグリ
ドロップ
など、リハビリのため色んな事をやってみた。
失敗も多かったけど、
まあ合格点かなーと。

試合に出たいけどまだ早いかなー。


posted by テニストワ at 17:13| 千葉 ☀| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月11日

マテルワケナイノダホトトギス

足かなり痛い……我慢
足結構痛い………我慢
足そこそこ痛い…我慢
足少し痛い………我慢
足ちょっと痛い…まだ我慢、まだ我慢、まだ我慢…

もう、
「我慢ならん!!!!!!!!!!」

ということで、久し振りにちょっとだけテニス♪
んー一言で言うと、

「テニスって楽しい(^^)/」
テニスってこーんな楽しいスポーツなんだなって
改めて思う。

帰りにSさんとテニス談義♪
こういうのも久し振りに楽しい。
シングルス頑張って下さい!

テニス自体はまともに打てなくなっちゃったけど、
それでも楽しいのがテニスなんだな〜。
posted by テニストワ at 23:58| 千葉 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月08日

3つの意識

今回は、最近特に意識している3つの事を
練習試合の実戦形式で試してみた。

@前に出てからのポイント獲得

Aペアの成功・失敗を気にしすぎない

Bサーブキープ率

@の前でのポイントは、サーブやリターンで前に出てから
ファーストボレーを丁寧にしてその後を冷静に対処する。
これはミスもあったけど、ストレートにロブを上げる相手にも
頭の中がクリアでいられた。

Aのペアへの意識は仮にペアが決めたらナイスショット、
ミスをしたらその前の自分のショットが甘かったと口に出す意識。
これはイイ効果があった!
チャンスボールのミスがあっても「ああ、自分がもっと深く打つべきだった」とか
次はこう打とうという考え方になった。
更に、ペアのことを気にしすぎないことによって自分のプレーに集中できる気もする。

Bのキープ率は初めて意識することだったけど、確か71.4%かと。。
サーブは決してイイサーブじゃないけど、ダボも減ったしまあ良くはなってきてる。

この3つの意識がうまく練習試合に活かせたいい1日だった。
テニスは難しいけど、考えれば考えるほど新しい視点があって
奥が深いなーなどと考えて酒のつまみにしているのであった…。
posted by テニストワ at 00:47| 千葉 ☀| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月30日

そう信じてる。

最近気にし始めたサーブキープ率(遅っ!!)アップのため、
地道にサーブ練習〜〜。
ちょいとクイック気味にトスをあげて、
打つべし!打つべし!打つべし!
決してナイスサーブではないけど、ダブルフォルトは無かった♪

今は1歩前進したけど今までの経験からすると、
おっ!?いいかも。と思っても、
次の練習の時にはまたダメになってる。。
でも実は全部ダメなんじゃなくて、
上達のコツの欠片を掴んでる。
2歩進んで1歩下がってても、確実に1歩進んでる。

そう信じてる。
posted by テニストワ at 21:23| 千葉 ☁| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月28日

キープ率

今回も色々と勉強させていただき、
サーブキープ率の上昇を目指した!
なのに第一試合はダボばかりでキープ率33%…(汗)
まずはサーブ入らなきゃ試合は始まらない(涙)
以前1年目に教わったことが、まだ出来ていない…。

ただ次の試合からはダボも減りいい感じに。
今回初めてのクイックサーブに挑戦!
なんかこっちの方がしっくりくるような…。
まあまた戻るかも知れないけど〜(´∇`)
珍しくサーブボレーなんてやってみて、
相変わらずミス多いけど楽しかったなーーー♪
posted by テニストワ at 19:35| 千葉 ☀| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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