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2015年04月04日

腹筋つった︎

またまた三時間レッスン

人間って、こんなに汗かくんだ…
っていうぐらいな状態にあせあせ(飛び散る汗)
バケツかぶって拭いてない感じ。。。

バテッバテで帰ってから、軽く腹筋!
ん!
変な感じ、
痛ててててて
腹筋つった︎


posted by テニストワ at 00:55| 千葉 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月01日

グループ校へ力試しダッシュ

今週はレンタルコートや他校への体験など色々あった。
でもまだ金曜までレッスンも2コマあるし、なかなか忙しい〜。

レンタルは久しぶりにみんなと打てて、更にパワーアップしる人もいれば
悩みながらも状況を打破しようとしていたり、
相変わらず上手かったり、楽しくできた。

練習してるスライスのアプローチも少し試すことができたし、
ガットが伸びノービだったわりにはコントロールできたように感じた。
相変わらず変なミスも多くてトホホだけど、
最近はそのトホホも楽しんでいる(^^;;


別日には今通ってるスクールのグループ校へ体験。
コートが赤のようなピンクのような色で戸惑ったけど
みんないい人ばかりで楽しめた。

なんか
同じスクールで、
違う土地だけど、
テニスを楽しんでる人達がいっぱいいて、楽しかった︎

posted by テニストワ at 21:22| 千葉 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月28日

最っ高のテニス日和〜ロクジカンハード〜

こんなにいい天気の日にテニスができるなんて、なんて幸せなんだ!
気温もポカポカ陽気で少し焼けた。
顔がヒリヒリ、サポーターをしてる手首などなどと色が変わってしまったあせあせ(飛び散る汗)

コートはグランドスラムカラー︎

image.jpg

ハードほど跳ねないというか打ちやすかった!
ただやはり6時間はキツかった…。
腰が痛くなって、疲れてくるとミスが増えることを改めて確認した。

image.jpg

今日は今トライしてる、前に出ながらのスライスアプローチがゲーム形式の中で試せた。
中上級以上というくくり『!️スクールの中上級とは違いますとの注意書きあり!(◎_◎;)』の中だったので、皆上手だったのでより楽しかった。
それにしても、疲れた(^^;;
手に豆がガッツリできて痛いぜ!
image.jpg
posted by テニストワ at 15:32| 千葉 | Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月23日

女ダブ試合対策

市民大会の季節。
先日出た大会も市民大会だったので、もうシーズンインにこにこ
暖かくなってきてテニス日和になってきた。

肉離れも随分良くなってきて、あとは再発しないようにしなきゃ。
あとは断裂して強固になった脚で、いっぱい走り回れたらいいなーと。。


今回はまだ組み始めたばかりで、初めて組んで市民大会に出る女ダブペアと試合形式。
二人ともシングルスプレイヤー。
でもデビュー戦は準優勝となかなかです!

楽しくできたし、感じたことは伝えたので。。
試合に勝ってくれると嬉しいな〜。
posted by テニストワ at 14:13| 千葉 ☁| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月19日

無理せず楽しいテニスへメロディ

最近思う。
あと何年テニスが出来るのか。。。
今年40才!で怪我もボチボチ…。
身体のSOSに耳を傾けようかと。

なので
ガツガツテニスから楽しむテニスへ!!
そして
上達第一から怪我しないを第一に!!

でも最近開花したシングルスは愉しい。
今週もさっそく*\(^o^)/*
ラリーが続くとどんどん楽しくなってくる。

怪我しないを第一に!
ワンダーコアを始めて1ヶ月。
筋肉がついてきたようなついてないようなあせあせ(飛び散る汗)
収獲は、飽きずに続けられてる事。
でも筋肉は付いているはずなのに、その上に肉が付いてしまっているので全く見えない涙

嫌だけどやってみるか、
月火水木禁ビール……
以前やった時は、1週間もたず。。。
でもビールを飲むと食欲が増してきて、チョコとかお菓子を食べてしまう。
夜ご飯食べて、テニスやって、帰ってビール飲んでからラーメンとか(-。-;
そりゃやばいはずだ。。

これが平日最後のビール、かな?

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posted by テニストワ at 00:10| 千葉 ☁| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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