賞品券

以前もらった賞品券で、ガットやグリップテープをGET。

これだけでまだワクワクしちゃう♪

【久々更新!!】多忙中

blog更新できず。。
仕事に忙殺される毎日でblogどころか、
テニスも数ヶ月出来ない日々。。。
ラケットってどう握るんだっけ？

ただ最近ようやく復帰。
まだまだボールはアッチコッチいくけど、
試合ぐらいは更新更新。

【続々!!!!!!】大会エントリー!!

かるーく練習練習♪
やはりまだ痛みはアール…。
でも久し振りに打てて楽しかったし、バックハンドは痛まないからスマッシュのバックハンド特集を思い浮かべながら、テイクバックを変えて打ってみました(^-^)v


今週は仕事に忙殺されるので(汗)練習は出来ない様相…(/--)/
週末に試合があるのに残念〜〜。
ちなみに次の試合は【遠方へ】出向きます!!!!!!!!!!
初めて挑戦する大会で、確か昨年は申し込み開始の三日後に連絡するも【キャンセル待ち】(*_*)
今年はなんとか超怒濤の電話攻撃で入れた模様。
am８時集合で７時からコート開放、それを狙う猛者たち(汗)
４時台にゃー出ないと。。。(@￣□￣@;)！！


大会といえば、昨夜シングルスに応募。
こちらはスクール内の年４回開催される【グランドスラム大会】!!
過去元全日本とか現れたりしたらしい恐怖の大会。。
０時０分にエントリー開始で、０時１分には半数が埋ってました(゜ロ゜)
ちょっと（かなりっ！）背伸びして出てみようと決断…。
ダブルスはオファー中でッス。


少し落ち着いたら、レッスンプログラムなどにも参加してみようと思っています。
とはいえ、なかなか行けないなぁ〜。

【戦線離脱】テニス

うーーーん。。。
手首がやはり痛いので、、、

『しばらくテニス戦線離脱します！』

っとはいえ病院には行かないところが通ですね。。(+o+)
フフフ…
テニス始めて３年、たぶん１０日以上テニスしなかったことはないのでは！？

でもシートベルトをひっぱるのもイチイチ痛いし、
髪洗うのもイチイチ痛いし、
もちろん食事も痛いし、、、。
こりゃヤバいと思ったのでチョイトお休みしまーす。


でも再来週にはまた試合があるので
少しでも良くなればいいけど。。。
ちなみに筋トレは継続だ！！

【身体を作る】新たな武器 ＤＮＳ ホエイプロテイン ＳＰ

４時間オムニ。４ゲーム先取の練習試合を３面で。
風も強くガットも伸び伸びでミスの多い一日だった。
ただ全てボレーに出て行って１，２ポイントはいい形が作れた。
一日やって１，２ポイントってのが悲しいけど新しいポイントの取り方が
ほんのちょっとずつでも感じられている。



疲れてくるとミスが増える。ミスが出た時すぐ振り返ると今取り組んでいる膝の曲げが
出来ず腰高になっている。
疲れてくると怠けてくる。
そう考えると１試合全てきちんと体幹を意識して、膝をきちんと曲げて試合を終えたことってあるんだろうか。
こう思うぐらいだからやったことがないんだろうな…。
全ての球を習っている通りのフォームで、習っている通りに負荷をかけて打てるほど
体力も筋力もないのが現状ということを認識しなきゃ……(^_^;)




ということで身体を作るための、新しい武器を購入！！！
↓↓↓↓である様に、今せっかくきっつい練習をしているので↓↓↓↓
http://netemosametemo.seesaa.net/article/385889483.html




『ＤＮＳ ホエイプロテイン スーパープレミアム 』と『ＤＮＳ プロズシェイカー』
【スーパープレミアムは1食分のプロテインに、なんとグルタミンが約10g（10400mg）も含まれています。グルタミンは筋肉発達や疲労回復に効果が高いので、筋トレ後にはベストなプロテイン。ハードにトレーニングをしている方には絶対におすすめ】

６，０９０円と高価だが筋肉発達部門でNo.1
シェイカーと一緒に購入してしまった…。。。
高校時代飲んでいたプロテインを、まさかアラフォーの今買うことになるとは夢にも思わなかった(^^;
太らないようハードな練習後のみ飲もっと！