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2015年03月19日

無理せず楽しいテニスへメロディ

最近思う。
あと何年テニスが出来るのか。。。
今年40才!で怪我もボチボチ…。
身体のSOSに耳を傾けようかと。

なので
ガツガツテニスから楽しむテニスへ!!
そして
上達第一から怪我しないを第一に!!

でも最近開花したシングルスは愉しい。
今週もさっそく*\(^o^)/*
ラリーが続くとどんどん楽しくなってくる。

怪我しないを第一に!
ワンダーコアを始めて1ヶ月。
筋肉がついてきたようなついてないようなあせあせ(飛び散る汗)
収獲は、飽きずに続けられてる事。
でも筋肉は付いているはずなのに、その上に肉が付いてしまっているので全く見えない涙

嫌だけどやってみるか、
月火水木禁ビール……
以前やった時は、1週間もたず。。。
でもビールを飲むと食欲が増してきて、チョコとかお菓子を食べてしまう。
夜ご飯食べて、テニスやって、帰ってビール飲んでからラーメンとか(-。-;
そりゃやばいはずだ。。

これが平日最後のビール、かな?

image.jpg


posted by テニストワ at 00:10| 千葉 ☁| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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