最近の筋肉痛をおして、その後１面で試合形式の練習を。
Ｓくんの「テニスしたいデス!!」の熱気に応えレンタルコート。
ＳくんOさんと、ゲストに女王Ｕさん♪
今日はテイクバックを意識してストローク。
ハードヒットはせず、あくまでもヘッドが後ろにいってるかを
確認しながら深い球を意識。
そしてファーストボレーの練習。
緩いサーブなのでいいリターンが返ってくるので
ファーストボレーの練習としては最適だった。
Oさんは相変わらず上手いし
Ｓくんも随分上手くなっていた。
やっぱりテニス楽しい！ってのが一番強い時だから伸びるんだろうナー。
そしてＵさんは華麗だ。
華麗なバックボレーとショートバウンド捌き。
思わず見とれてポイント取られた( ´△｀)
帰ってシャワー&久し振りの体重測定!!
ドキドキ………
元日には初の70㎏台、というより72.2㎏!!!!!!!!!!
今日は、、、
69.3㎏!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!？
ほーんと？？
１週間で２㎏以上ってアリエール!?(汗)
やったことといえば
①夜、米は（なーるべく）食べない！おかずだけ～。
②左手で食べる！
③お酒は毎日は飲まない！
でも今日は70㎏を切ったお祝いだ！
早速ビールをいただきまーす( 〃▽〃)
でもワイングラスだとグビグビいかないと言われているので、
ワイングラスで氷を入れて、
結局グビグビいただいてマス♪
さいこーーーーー(^_^)v
