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2014年02月06日

【地道】負けない身体

レッスン後、
相変わらず身体中がバキバキ痛い…
特に脚のふくらはぎ・腿が強烈(汗)
あとなぜか脚の裏。。
レッスン中の水分補給時間(コーチは休憩時間とは決して言わず、あくまで水分を摂る為の時間と言う…)
にバッテバテな状態な時に知人が3名。

「な、何やってるんですか?」
「イヤイヤ(汗)見てわかる通りレッスン…」

立ってられず汗がポタポタ止まらない様子を見て、少し引いてた。。(*_*)

「体験ですか??」
「さっき入りました」
「……地獄へようこそ(苦笑)」


さてレッスンへ戻る。
シングルスクラスで、この時は前に出てパッシングがきた時のボレー。
理想は短めのクロス。ただ最低限触るのが条件。
コーチはどちらに抜くかわからない。。
もし触れられず二回抜かれたら、全員にプレゼントが(^_^;)
もちろん、筋トレという名のプレゼント♪
筋トレはやっぱり、腕立てとかよりキツい体勢を数秒保つ方がキッツい(゜ロ゜)


前に出る。
コーチの手元に集中し、右に出るか左にでるか一瞬の微妙な動きを感じる!!
あとはとにかく触る!
手だけで伸び上がらず、足を細かく動かす!!!!!!!!!!!!!!
息が整わない…。。ぜぇーぜぇーぜぇー

ただ!
以前より疲労感が少ない!
最近の筋トレの成果!?
プラス、【とにかく尋常でなくハードなレッスン】と思って挑んでる事が大きいかなと。
前もって覚悟してるというか。。。嫌だなあーっと(^^;


通常クラス以外に、初めてVTRクラスへも参加。
プライベートでコーチと二人、自分が何球か打ち
その後コーチが打つ。
そしてVTRルームでその二人の映像を1つの画面に横並びに写して、
どこが問題か教えてくれる!
いっぱい質問して、貴重な時間になりました(^-^)/


帰って早速ホエイプロテイン♪↓↓↓↓↓↓↓↓
http://netemosametemo.seesaa.net/article/386186575.html

夜ご飯を抜いて身体を調整する。痩せないけど(涙)


こないだシングルスで勝てた時のトロフィー↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://netemosametemo.seesaa.net/article/380550816.html

のプレートが届いた(写真)
テンション上がるるるるる〜〜\(^^)/


20140206_010655.jpg


posted by テニストワ at 15:16| 千葉 ☁| Comment(0) | 身体作り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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