テニス ブログランキングへ

2013年09月22日

むむむ?アラフォーケアーの旅

昨日の市民大会にて、試合中コケたと書きましたが…↓↓
http://netemosametemo.seesaa.net/article/375405364.html






左腕の付け根と左肘を損傷。。。
試合中コケた時はヤバっと思ったけど、気づかぬふり気づかぬふり…
でもその晩、ビール中にズキズキ(^_^;)
しばらく毎日フェルビナクを左足首、右足首、左腕、左肘の順番に塗らねば。とほほ。







年齢と共に身体のケアはしっかりしないと。。。
結構みんなきっちりやってるからね〜。
何もプロテクトせず練習して、練習後も何もケアしない人は周りにあまりいなくなりました。
右手首も相変わらず痛みはあるけど、サポーターしてうまく付き合っています。


posted by テニストワ at 18:46| 千葉 ☁| Comment(0) | 身体作り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。